At forstå ingredienser er nøglen til Curly Girl metoden. Her lærer du hvilke ingredienser du skal undgå, og hvilke der er gode for krøllet hår.
Når du vælger hårprodukter er ingredienslisten dit vigtigste værktøj. Men det kan være overvældende at læse lange lister af kemiske navne! Denne guide gør det nemt at identificere hvad der er godt og dårligt for dine krøller.
Vigtigt princip: Ingredienser er listet i faldende rækkefølge efter mængde. De første 5-7 ingredienser udgør størstedelen af produktet (ofte 90%+). En "dårlig" ingrediens langt nede på listen (f.eks. position 20) er mindre problematisk end hvis den er blandt de første.
💡 Tip: Download en ingrediens-checker app som “Is It CG?” eller “curlsbot” for at scanne produkter når du handler.
Dit hår består af tre lag: medulla (indre kerne), cortex (midterlag med pigment og styrke), og cuticle (yderste beskyttende lag). Cuticle består af overlappende "skæl" ligesom tagsten på et tag. Når disse skæl ligger fladt, er håret sundt, glansfuldt og modstandsdygtigt. Når de står åbne, er håret porøst, mat og skrøbeligt.
CG-metodens mål: Hold cuticle-laget lukket og sundt gennem mild pleje og fugtgivende ingredienser. Undgå kemikalier der enten stripper håret (sulfater) eller danner en uigennemtrængelig barriere (silikoner).
Hår og hovedbund har en naturlig pH på ca. 4.5-5.5 (svagt surt). Når pH stiger (bliver mere basisk), åbner cuticle-skællene sig. Når pH falder (bliver mere surt), lukker de sig. Det er derfor koldt vand eller en eddikeskylning (apple cider vinegar) kan give glans - det sænker pH og lukker cuticles.
Hvorfor undgå: Bygger op på håret og forhindrer fugt i at trænge ind. Kræver sulfater for at fjernes.
Silikoner er syntetiske polymerer der skaber en glat, vandafvisende film omkring hårstråen. På kort sigt ser håret fantastisk ud - glansfuldt, blødt, og frizz-fri. Men over tid:
DimethiconeDimethiconolCyclomethiconeAmodimethiconeCyclopentasiloxaneTrimethylsilylamodimethiconeVandopløselige silikoner er OK: PEG-modified dimethicone, PEG-8 dimethicone
Hvorfor undgå: Aggressive rengøringsmidler der stripper håret for naturlige olier og fugt.
Sulfater er anioniske tensider (rengøringsmidler) der er ekstremt effektive til at fjerne olie og snavs. De virker ved at "strippe" alt fra hårets overflade, inklusive:
Resultatet: Håret føles rent, men er faktisk blevet tørt og sårbart. For krøllet hår (der allerede er tørt) er dette katastrofalt.
Sodium Lauryl Sulfate (SLS)Sodium Laureth Sulfate (SLES)Ammonium Lauryl SulfateAmmonium Laureth SulfateSodium Coco SulfateMilde sulfater er OK for nogle: Sodium Cocoyl Isethionate, Disodium Laureth Sulfosuccinate
Hvorfor undgå: Udtørrer håret og kan skabe frizz. Ofte i gels og mousses.
Ikke alle alkoholer er dårlige! Der er to typer:
Små molekyler der fordamper hurtigt og tager fugt med sig. Bruges i produkter for hurtig tørring. Eksempler: Alcohol Denat, SD Alcohol, Isopropyl Alcohol.
Store molekyler der faktisk er fugtgivende og emolliente. Hjælper med at blødgøre håret. Eksempler: Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Stearyl Alcohol.
Alcohol DenatSD AlcoholIsopropyl AlcoholEthanolPropanolFedtede alkoholer er GODE: Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Stearyl Alcohol
Hvorfor undgå: Bygger op på håret og er svære at fjerne uden sulfater.
Waxes og mineral oil er ikke-vandopløselige ingredienser der giver "hold" og glans. Problemet er at de:
Nuance: Nogle kan tåle små mængder beeswax i specifik ke produkter. Hvis det er langt nede på ingredienslisten i en leave-in, er det måske OK.
Beeswax (bivoks)Carnauba WaxMineral OilPetrolatumParaffinNogle kan tåle små mængder i leave-in produkter
Trækker fugt ind i håret
Beroligende og fugtgivende
Holder på fugt
Fugt og glans
Protein-behandling, trænger dybt ind
Glans og blødgøring
Dyb fugt til tykt hår
Ligner naturlige hårolier
Styrke og elasticitet
Reparerer beskadiget hår
Glans og blødhed
Volumen til fint hår
De første 5-7 ingredienser udgør størstedelen af produktet
Dimethicone, Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane osv.
Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate
En dårlig ingrediens langt nede på listen er mindre problematisk
Før du starter CGM skal du fjerne al silikon-buildup med en reset wash. Det er en sulfat-shampoo UDEN silikoner.